[سامية عبدالرحمن]

معكرونة بشاميل على عكس المتعارف عنها أن أصلها عربي في تعد أحد أقدم وأشهر الأطباق الإيطالية وكانت معروفة باسم باستيشتو دي باستا
والتي انطلقت فيما بعد إلى المطابخ العالمية أجمع وهي وجبة تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات وبالتالي فهي تمد الجسم بالطاقة اللازمة للنشاطات المختلفة.
يتم تحضيرها غالباً باللحم المفروم ويمكن استبداله بالدجاج الخضار والسي فود وغيرها من الحشوات.

الموضوع الأصلي: معكرونة بشاميل || الكاتب: سامية عبدالرحمن || المصدر: شبكة منتديات كوكتيل ون

www.kock1.net

برامج حمايه 2013,برامج صوت وفيديو, العاب كمبيوتر2013 ,اسلاميات ,شعر, العاب الموبايل,المطبخ,ريجيم

برامج, اسلاميات,مصحف مرتل, حكمة اليوم, اسطوانات , برامج حمايه ,برامج صوت وفيديو, العاب,برامج تحميل ,برامج شات ,برامج الموبايل,رياضه ,كتب الكترونيه,ريجيم,ديكور,المطبخ, ازياء, تخسيس,طب, صور,شعر